Personal training is sporten met één op één begeleiding met 100% aandacht voor jou. Ik heb veel ervaring met fitness, calisthenics en powerlifting. De training wordt helemaal op jou afgestemd zodat je doelen en maximaal resultaat zult behalen! Ik richt mij op resultaat en kwaliteit waardoor jij heel snel kracht ontwikkeld en een summerbody krijgt! Lees meer hier: over mij, hoe “van ’t Hof – Personal training” is ontstaan en mijn visie op training
Training gaat verder dan alleen krachttraining. Ook buiten de training is het belangrijk dat je aan je doelen kan blijven werken. Je kunt mij vragen stellen over training, trainingsschema's, voeding enz. Daarom ben ik bijna alle dagen per jaar beschikbaar op e-mail of whatsapp om u de begeleiding te kunnen geven zodat de doelen gehaald kunnen worden.
Iedereen heeft andere motivaties om te sporten. De één wil graag afvallen, de ander wil conditie opbouwen. Trainingsschema’s in een sportschool richten zich op algemene doelen en brengen vaak extra kosten met zich mee. Ik richt mij op jouw individuele doelen en je betaalt niks extra voor een goed schema, zodat personal training leuk en betaalbaar blijft! Hierdoor kun je, met jouw inzet natuurlijk, je eigen progressie zien en je doel sneller bereiken.
Personal training werkt op basis van individuele afspraken die we samen inplannen. Doordat er ook direct contact is met de trainer, kan er ook flexibel met afspraken worden omgegaan. Dit past perfect in een drukke agenda. Training is altijd vrijblijvend. Komt het even niet uit? Dan plannen we samen een ander moment in dat het wel uitkomt! Heb je geen zin om binnen te trainen? In overleg kunnen we ook buiten op afgesproken locatie trainen!
Slide 1
Speelt de video niet gelijk af? Klik of tik dan op het scherm.
Welkom op mijn website. Na het afronden van mijn opleiding fitness en calisthenics trainer A ben ik in 2022 begonnen met “van ’t Hof – Personal training”. In januari 2023 heb ik ook de calisthenics trainer B opleiding afgerond. Ik wil jullie kennis laten maken met calisthenics. Daarom ben ik begonnen als personal trainer om jullie kennis te laten maken met een nieuwe manier van trainen. Zelf ben ik al meer dan 8 jaar actief in de wereld van krachtsporten. Ik heb al veel ervaring opgedaan in wat er allemaal mogelijk is.
Sinds 2018 ben ik erg geïnspireerd en gemotiveerd geraakt door powerlifting, arm wrestling en calisthenics. Dit komt omdat calisthenics een erg uitdagende sport is voor je lichaam, de mogelijkheden oneindig zijn en je een fysiek kan ontwikkelen zoals een echte atleet, zonder dat je eruit ziet als een onnatuurlijke bodybuilder. Is calisthenics ook voor mij geschikt? Jazeker! calisthenics is geschikt voor iedereen, jong als oud! Het is ongelooflijk hoeveel je kan leren en hoe sterk je kan worden door veelal gebruik te maken van eigen lichaamsgewicht! Lees meer hier:over mij, hoe “van ’t Hof – Personal training” is ontstaan en mijn visie op training.
In het dagelijks leven ben ik zelf actief beoefenaar van verschillende sporten, waaronder: Krav Maga, Brazilan jiu-jitsu, arm wrestling, fitness, calisthenics en powerlifting. Het leukste aspect is de gevarieerdheid die het biedt en het plezier wat ik er uit haal. Waar ik echt voldoening uit haal is om andere mensen hun lichaam te leren kennen en ze te laten bereiken wat ze zelf voor onmogelijk hielden.
“Lifting never gets easier, you just getting better!”
Walter van ’t Hof van ’t Hof – Personal training
Slide 1
Krijg kracht!
Binnen een maand al een zichtbaar en voelbaar resultaat!
Slide 2
Zelfvertrouwen!
Je hebt veel meer vertrouwen in je eigen lichaam en kunnen!
Slide 3
Ga de zwaartekracht te boven!
Je leert movements die eigenlijk totaal onmogelijk leken!
Slide 6
Functioneel!
Een sterk lichaam kan functioneren als 1 geheel! Je leert complexe bewegingen waarbij je meerdere spiergroepen tegelijk moet aansturen.
Boek nu een gratis proeftraining bij van ’t Hof – Personal training!
Het maken van een afspraak is altijd vrijblijvend en kan op ieder moment geannuleerd worden.
Weet je het nog niet helemaal zeker of van ’t Hof – Personal training iets voor je is? U kunt ook contact opnemen via het contact formulier, en dan kijken we samen of ik iets voor u kan betekenen!
Heb je wel eens het gevoel dat je geen progressie meer maakt in de gym? Je eet in een calorie overschot, voldoende eiwitten, slaapt voldoende etc. Dit is frustrerend en tegelijk een signaal wat je Read more…
De deadlift is altijd een oefening in de sportschool waar de meest bijzondere variaties en/of uitvoeringen te zien zijn. Waar iemand er meer een squat van maakt of juist zijn benen bijna helemaal gestrekt houdt, Read more…
Om jouw spieren sterker te maken zul je op een bepaalde intensiteit moeten trainen. Je hebt waarschijnlijk al vaak gehoord dat je zo waar mogelijk moet trainen om zo snel mogelijk kracht op te bouwen. Read more…
Neem contact op
Heeft u een vraag of bent u geïntereseerd in personal training? Neem dan contact of via het contactformulier.
Locatie van 't Hof - Personal training
Dordrecht, Nederland
Neem contact op via WhatsApp
van 't Hof - Personal training +31 6 83 08 73 98 Trainen alleen op afspraak
